Anger Management

De la frustration à la concentration en passant par le calme instantané en quelques minutes....

De la frustration à la concentration en passant par le calme instantané en quelques minutes....

✰✰✰✰✰ "Je ne me fâche plus. Ma vie est si paisible maintenant !" ✰✰✰✰✰

La colère a une façon sournoise de se manifester dans les situations les plus rares, sur lesquelles la personne qui se met en colère n'a le plus souvent aucun contrôle.

Parfois, les gens ne savent même pas qu’ils sont en colère jusqu’à ce que quelque chose se produise et déclenche un changement soudain d’humeur. Si cela vous est arrivé, vous pourriez avoir l'impression qu'il n'y a aucun moyen de résoudre votre problème sous-jacent parce que vous ne savez pas d'où il vient.

Mais ce n’est tout simplement pas vrai. En fait, il existe un nouvel ebook intitulé « Gestion de la colère : Comment empêcher la colère de ruiner votre vie » qui peut vous aider à réaliser rapidement et facilement :

✔ Qu'est-ce que la colère

Pourquoi ressentez-vous cette émotion en premier lieu

Et que pouvez-vous faire pour le contrôler et l’empêcher de gâcher votre vie !

C’est vrai, vous n’avez plus à vous sentir à la merci de cette émotion puissante. Vous pouvez le contrôler. Tout ce que vous avez à faire est de lire les conseils, astuces, techniques et secrets d'experts contenus dans « Gestion de la colère ».

Voici quelques-unes de ce que vous apprendrez en lisant cet incroyable ebook :

✔ 5 « causes profondes » courantes de la colère – et comment arrêter de laisser ces causes affecter ce que vous ressentez !

✔ Comment apprendre à apprécier ce sur quoi vous contrôlez, plutôt que de vous stresser à cause de choses que vous ne contrôlez pas – suivez ces conseils et vous serez étonné de voir à quel point votre problème de colère commence à disparaître rapidement !

✔ Comment guérir votre problème de colère en six étapes faciles – suivez ces conseils et vous vous mettrez sur la bonne voie pour vous sentir heureux et satisfait !

✔ Comment empêcher vos émotions de vous jouer des tours – il arrive souvent que les gens se mettent en colère pour des raisons créées par leurs sentiments… découvrez comment y mettre un terme rapidement ici !

✔ Comment recentrer l'énergie de votre problème de colère vers quelque chose de plus bénéfique comme le bénévolat – de cette façon, votre énergie sera dépensée de manière productive plutôt que négative !

✔ Comment la toxicomanie peut affecter votre problème de colère – plus 11 substances que toute personne ayant un problème de colère devrait éviter à tout prix !

✔ 6 troubles courants qui peuvent causer des problèmes de colère – et comment savoir quand vous devriez consulter un médecin pour déterminer si vous souffrez de l'un de ces troubles

✔ Un simple exercice de respiration qui peut rapidement mettre un terme à tout sentiment d'accablement (qui est une cause fréquente de colère) que vous pourriez ressentir – après avoir expérimenté l'efficacité de cette technique, vous ne regretterez que de ne pas savoir à ce sujet plus tôt

✔ Comment la colère peut vous priver de votre qualité de vie – avez-vous déjà entendu parler d'avoir « peur » en lisant ces exemples de colère allée trop loin pourrait vous faire exactement cela !

✔ Pourquoi, lorsqu'il s'agit de colère, le rire est le meilleur remède – et cinq choses que vous pouvez faire pour vous faire rire immédiatement !

✔ 11 astuces pour gérer votre colère – apprenez à les utiliser et vous pourrez vous sentir plus calme et plus heureux en un rien de temps !

✔ Comment apprendre à vous-même et à vos enfants à gérer la colère – y compris trois techniques étonnantes que tout le monde peut utiliser pour enfin prendre le contrôle de ses sentiments et de ses émotions !

Et bien plus encore, notamment :

✔ Comment identifier une personne ayant un problème de gestion de la colère

✔ Comment gérer les sentiments de colère qui surviennent lors d'une conversation avec quelqu'un

✔ Comment la colère affecte négativement le corps

✰✰✰✰✰ Saisissez votre outil ultime de gestion de la colère sur votre mobile et accédez-y où que vous soyez 24h/24 et 7j/7 ✰✰✰✰✰

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